Rezene, sağlık açısından oldukça faydalı doğal bir bitkidir. Maydanozgiller familyasından gelen rezene, uzun ömürlü bir bitki olup, yıl boyu bulunabilen ve kurutularak saklanabilen bir bitkidir. Rezene bitkisi dik bir gövdeye sahip olup, gövdesi sarıya çalan bir renkte ve saplarının içi boş sarı çiçekler açar. Rezene bitkisi 2.5 metre yüksekliğine kadar ulaşabilir ve ülkemizde daha çok çayı ile bilinir. Rezene çayı, özellikle bebek emziren anneler tarafından tercih edilir ve süt yapıcı özelliği ile hemen hemen herkes tarafından bilinir. Bu nedenle, bebek emziren anneler hem süt miktarını artırmak hem de süt kalitesini arttırmak amacıyla rezene çayını sıkça tercih etmektedir.

Rezene bitkisi, Akdeniz ve Orta Doğu başta olmak üzere dünyanın birçok bölgesinde yetişmektedir. Rezene bitkisinin soğanı, yaprakları ve tohumu yemeklerde kullanılmaktadır. Yemeklerin yanı sıra, rezene bitkisinin kurutulan tohumlarından çay yapılır. Rezene çayı toplum arasında süt yapan bir bitki çayı olarak bilinir. İçerisindeki vitaminler ve bileşenler emziren annelerin süt miktarını artırmaya yardımcı olur. Süt miktarının artması yanı sıra, anne sütünü nitelik açısından da zenginleştirir ve bu bileşenler anne sütü aracılığıyla bebeğe geçerek bebeğe rahatlık sağlar. Ancak, bitki çaylarının ara ara tüketilmesinde fayda vardır. İki hafta boyunca aralıksız içilen bitki çaylarının ardından en az 10 gün vücudu dinlendirmek gereklidir. Günde yalnızca bir bardak rezene çayı içmek ise genellikle yan etkiye neden olmaz. Bitki çayları doğal olduğu için genellikle yan etkiye ve rahatsızlığa neden olmaz. Tüm bu bilgiler ışığında, rezene çayı süt yapar mı sorusunun cevabını öğrenmiş olduk. Rezene çayı, içerdiği yapışkan bitki sıvıları, şeker, nişasta, tanen, sabit ve uçucu yağlar ile anne sütünü nitelik açısından zenginleştiren bir özelliğe sahiptir. Uçucu yağlar, rezene tohumlarına anason kokusu verir ve bu bileşenler anne sütü aracılığıyla bebeğe geçerek bebek üzerinde de olumlu etkiler sağlar.

Rezene çayının faydaları yalnızca emziren annelerle sınırlı kalmaz, aynı zamanda bebekler üzerinde de oldukça olumlu etkiler sağlar. Bu nedenle, rezene çayı hem anne hem de bebek sağlığı açısından faydalı bir bitki çayı olarak öne çıkar.