Anason rezene çayı, birçok sağlık faydasına sahip olan iki güçlü bitkinin birleşiminden oluşur. Rezene, içeriğinde bulunan vitaminler, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu genel olarak destekler. Geleneksel olarak üst solunum yolu enfeksiyonları, bağırsak parazitleri, sindirim güçlüğü, çeşitli cilt hastalıkları ve göz hastalıkları için kullanılmıştır. Anason ise sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı etkiler sağlar ve mide-bağırsak gazlarını giderir. Bu iki bitkinin birleşimi, daha fazla sağlık faydası sunar.

Anason ve rezene çayının birleşimi, birçok sağlık sorununa karşı etkili olabilir:

En iyi sonuçları alabilmek için bitki çayları için özel satılan demleme aparatlarını veya termosu kullanabilirsiniz. Çaydanlıkta da anason rezene çayı hazırlanabilir, ancak demleme süresinde çay soğuyabileceği için termosta hazırlamak daha uygun olacaktır. Bitki çaylarını hazırlarken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:

Öncelikle bitkilerin ocakta uzun süre kaynatılmaması gerekir. Çok az da olsa bazı bitki türlerinde kısık ateşte 1-2 dakika ocakta tutulabilir. Anason ve rezene çayını hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:

Anason rezene çayını bir arada harmanlayıp kavanozlarda muhafaza edebilir ve ihtiyaç oldukça günlük taze olarak hazırlayıp tüketebilirsiniz. Ancak, aşırı tüketime dikkat etmek gereklidir. Hamile ve emziren annelerin ise doktor tavsiyesi üzerine anason rezene çayı tüketmeleri önerilir.

Anason ve rezene çayının birleşimi, sadece sindirim sistemi üzerinde değil, aynı zamanda sinir sistemi üzerinde de olumlu etkiler gösterir. Anasonun migren ağrılarını hafifletici ve sinirleri yatıştırıcı etkisi, beyin yorgunluğunu gidererek rahat bir uyku uyumanıza yardımcı olur. Ayrıca, üst solunum yolu rahatsızlıklarına, astım, nefes darlığı ve bronşit şikayetlerine karşı da etkilidir. Öksürüğü keser ve solunum yollarını rahatlatır.

Anason ve rezene, aktarlarda karışık olarak satıldığı gibi ayrı ayrı da temin edilip karıştırılarak kullanılabilir. Sindirim problemi yaşayanlar ve genel sağlık durumunu desteklemek isteyenler için ideal bir çaydır.